2013年04月21日
咳、喉の痛みにアロマ吸入
春なのに、冬に戻ってしまったような肌寒い天候が続いています
皆さん風邪などひいていないですか？？
もし、喉の調子が良くないなと感じたら・・・
本日は、気管支の炎症にオススメのアロマをご紹介します。
【咳が止まらない時、呼吸を楽にしてくれるブレンド】
・ヒソップ １ ※妊娠されている方は使用をしないでください。
・ヘリクリサム １
・レモン ２
私が咳に悩まされた時に一番呼吸が楽になったブレンドです。
精油をハンカチに垂らして嗅いでみたり、お部屋に香らせるとよいですよ♪
ヘリクリサムの代わりにギンバイカでも楽になりました
また、普段から風邪をひきやすい方はお部屋の空気を奇麗にしてくれる
アロマを使用して頂くのも免疫力UPに繋がるのでオススメです
【お部屋空気を奇麗にしてくれる精油の例】
オレンジ
ベルガモット
レモン
ジュニパー
サイプレス
パインニードル
シダーウッドアトラス
ジュニパー
さすが、爽やかな香り立ちの精油が多いです
アロマの活用法は色々ありますので
これからもたくさんのブレンドを紹介していきます♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
先ほどの写真は、精油を作っている工程です。
植物の種類によって、精油の採取方法はいろいろありますが
この写真の光景は、水蒸気蒸留法という方法です。
植物を煮出して水蒸気を採取すると、その中の上澄み液から
精油が採れるのです。
精油が採れるまでには、多くの丁寧な工程が必要です。
たくさんの植物から数滴しか採れない植物の恵みを大切に使わせて頂きます
皆さん風邪などひいていないですか？？
もし、喉の調子が良くないなと感じたら・・・
本日は、気管支の炎症にオススメのアロマをご紹介します。
【咳が止まらない時、呼吸を楽にしてくれるブレンド】
・ヒソップ １ ※妊娠されている方は使用をしないでください。
・ヘリクリサム １
・レモン ２
私が咳に悩まされた時に一番呼吸が楽になったブレンドです。
精油をハンカチに垂らして嗅いでみたり、お部屋に香らせるとよいですよ♪
ヘリクリサムの代わりにギンバイカでも楽になりました
また、普段から風邪をひきやすい方はお部屋の空気を奇麗にしてくれる
アロマを使用して頂くのも免疫力UPに繋がるのでオススメです
【お部屋空気を奇麗にしてくれる精油の例】
オレンジ
ベルガモット
レモン
ジュニパー
サイプレス
パインニードル
シダーウッドアトラス
ジュニパー
さすが、爽やかな香り立ちの精油が多いです
アロマの活用法は色々ありますので
これからもたくさんのブレンドを紹介していきます♪
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先ほどの写真は、精油を作っている工程です。
植物の種類によって、精油の採取方法はいろいろありますが
この写真の光景は、水蒸気蒸留法という方法です。
植物を煮出して水蒸気を採取すると、その中の上澄み液から
精油が採れるのです。
精油が採れるまでには、多くの丁寧な工程が必要です。
たくさんの植物から数滴しか採れない植物の恵みを大切に使わせて頂きます
Posted by AC at 23:33│Comments(0)
│Aroma
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